Expertises
We kijken naar het volledige plaatje en kiezen per klacht de juiste techniek — kinesitherapie, manuele therapie, dry needling of osteopathie — of net een combinatie ervan.
Kinesitherapie
Kinesitherapie betekent letterlijk bewegingstherapie. Via gerichte oefeningen, manuele technieken en stretching brengen we spieren en gewrichten opnieuw in beweging. Ons vertrekpunt is eenvoudig: heel wat klachten ontstaan wanneer het lichaam overbelast raakt — denk aan een stijve rug na een intensieve namiddag in de tuin.
Een behandeling begint daarom met het aanpakken van de gevolgen van die overbelasting, zodat je opnieuw pijnvrij kan bewegen. Nadien kijken we of we het lichaam moeten verstevigen om een nieuwe overbelasting te voorkomen.
Herstellen én voorkomen
Dat doen we op twee sporen. Enerzijds leren we je de belasting te doseren, zodat je onder de grens van je lichaam blijft. Anderzijds vergroten we net die grens door je lichaam sterker en veerkrachtiger te maken, met krachttraining, lenigheidsoefeningen, proprioceptieve training en houdingsadvies.
Waarvoor kan je terecht?
- Algemene rugklachten (nekpijn, lumbago, hernia, …)
- Blessurepreventie en sportletsels (spierscheuren, verstuikingen, …)
- Cardiovasculaire revalidatie en ademhalingskinesitherapie
- Pre- en postoperatieve revalidatie
- Valpreventie en gangrevalidatie
- Kaakklachten
- Neurologische aandoeningen (MS, Parkinson, CVA, …)
Staat jouw klacht er niet bij? Bel of mail gerust — deze lijst is verre van volledig.
Manuele therapie
Manuele therapie richt zich op het herstel van beweging en mobiliteit in de gewrichten, met bijzondere aandacht voor de wervelkolom. Alles begint met een grondig bewegingsonderzoek, waarmee we opsporen waar een gewricht geblokkeerd is of onvoldoende beweegt.
Daarna herstellen we die beweging met gerichte mobilisaties en manipulaties, zodat je opnieuw soepel en pijnvrij functioneert en nieuwe blessures voorkomen worden.
Kijken voorbij de klacht
Een klacht zit niet altijd waar je ze voelt. Is een zenuw geïrriteerd aan zijn oorsprong in de nek, dan kan dat klachten geven tot in de elleboog — zoals bij een tenniselleboog. Daarom kijken we altijd eerst naar de wervelkolom vóór we de plaatselijke klacht behandelen.
Waarvoor kan je terecht?
- Hoofd & nek: nekhernia, migraine, duizeligheid vanuit de nek, …
- Rug: wervel- of ribblokkades, hernia's, spierstijfheid, …
- Ledematen: frozen shoulder, gewrichtsontstekingen, blokkades, …
- Spier- en peesletsels: tenniselleboog, runner's knee, achillespeesontsteking, …
Dit zijn voorbeelden, geen limitatieve lijst. Manuele therapie is inzetbaar bij zowat elke klacht waarbij een gewricht of de wervelkolom minder goed beweegt — twijfel je of het iets voor jou is, vraag het ons gerust.
Dry needling
Met een fijne naald behandelen we triggerpoints diep in de spier of pees. Een triggerpoint is een plek met lokaal aangespannen spiervezels die niet meer ontspannen — in het dagelijks taalgebruik een spierknoop. Rond zo'n knoop raakt de doorbloeding verstoord, wat pijn en spanning in stand houdt.
Hoe werkt het?
De naald prikt gericht in het triggerpoint. Dat lokt een reflex uit waardoor de spier na verloop van tijd weer ontspant en de doorbloeding herstelt: zuurstof en enzymen komen aan, terwijl afvalstoffen worden afgevoerd. Bij pezen werkt dezelfde aanpak — de naald veroorzaakt kleine, gecontroleerde micro-letsels die het lichaam aanzetten tot een herstelreactie.
Waarvoor kan je terecht?
- Spierstijfheid en spierkrampen
- Spierontsteking
- Peesontsteking
Dry needling combineren we vaak met kinesitherapie of manuele therapie, voor een blijvend resultaat.
Osteopathie
Osteopathie is een manuele onderzoeks- en behandelmethode, gebaseerd op een grondige kennis van anatomie, fysiologie, neurologie en pathologie. De methode werd in de 19e eeuw ontwikkeld door de Amerikaanse arts Andrew Taylor Still. Hoewel het woord letterlijk "bot" en "lijden" betekent, kijkt een osteopaat naar véél meer dan het skelet alleen: we benaderen het lichaam als één geheel en zoeken de oorzaak van de klacht, niet enkel het symptoom.
Drie systemen die elkaar beïnvloeden
Een osteopaat zoekt naar bewegingsbeperkingen in drie systemen die voortdurend op elkaar inwerken. Een beperking in het ene systeem kan zich uiten als een klacht in een ander.
- Pariëtaal: botten, spieren, pezen, ligamenten, gewrichten en wervels
- Visceraal: de organen en hun vliezen, bloed- en lymfevaten en zenuwen
- Craniosacraal: schedel, bekken, wervelkolom, hersenvocht, hersenvliezen en het centraal zenuwstelsel
De uitgangspunten
De osteopathie vertrekt van enkele basisprincipes: het lichaam vormt een geheel, het beschikt over zelfregulerende mechanismen, en structuur en functie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Een goede behandeling houdt met al die verbanden rekening.
Waarvoor kan je terecht?
Osteopathie is geschikt voor alle leeftijden, van baby tot senior: darmkrampjes en onrust bij baby's, houdings- en groeiklachten bij kinderen, bekken- en rugpijn tijdens de zwangerschap, migraine, kaakklachten, sportletsels en postoperatief herstel.